キック力を測ろう

キック力を測る器機を導入しました。

大腿四頭筋とハムストリングスの筋力を測ります。

大腿四頭筋は、膝を伸ばす筋肉です。サッカーでボールを蹴るキック力や、バスケやバレーでジャンプするときに働きます。

ハムストリングスは膝を曲げる筋肉です。陸上で走ったり、テニスでターンしたりするときに働きます。

大腿四頭筋とハムストリングスを左右とも測ってもらい、シートに記入します。

左右差が１０％以上ないか、前後の強さに差がありすぎないかを見て、必要であれば筋トレのアドバイスをしていきます。

測定は無料です。

どこも痛いところがなくて整骨院の治療にかからないときでも、測定だけすることができます。用紙は持ち帰り、参考にしてください。